Comparta su dolor

Todo el mundo llega a un momento de tristeza, pérdida y tristeza en algún momento de su vida. El dolor es algo que sigue a una pérdida. Dolor puede tomar muchas formas: en un principio puede instalarse en como entumecimiento y luego evolucionar para convertirse en una mezcla de tristeza, enojo, confusión, sensación de estar perdido, la desesperación frustración ª. La pérdida de un hijo provoca dolor que puede ser muy doloroso. Un padre que es física y emocionalmente cerca del niño se encuentra perdiendo una parte de su propia identidad junto con la pérdida de un hijo. Esto pone a los padres en una especie de trauma psicológico. Es posible que se preguntan cómo traer de vuelta a sus hijos - en busca de ellos o los recordatorios de ellos. Incluso se puede escuchar su voz o pensar que ellos puedan ver en lugares conocidos. Se necesita mucho tiempo para acostumbrarse poco a poco a la gran pérdida. El intenso dolor emocional que se hace cargo de los padres cuando se enteró de la pérdida de su hijo puede hacer que se sientan, si es que alguna vez puede sobrevivir a través de este dolor. Se avanza a través del dolor lentamente a medida que los sentimientos se trabajan a través. Freud llamó a este trabajo de duelo.

Cada persona reacciona de una manera diferente a la pérdida de un hijo. Mientras que algunas personas parecen lidiar bien con el dolor, otros se aíslan y se deprimen y hasta considerar el suicidio. El aislamiento no es bueno a menos que la persona es auto-determinado y resistente o espiritual individual en mente. personas aisladas no permiten que sus sentimientos y mostrar el resultado de suprimir sentimientos conducir a la depresión y otros tipos de dolencias físicas y mentales. La investigación demuestra que no es bueno pretender que no pasó nada cuando una pérdida tan grande como la pérdida de un niño que pasa. Sin la ayuda adecuada de los demás, los padres tienden a sentir malestar, inquietud y ansiedad. Si tienen más hijos, puede ser que temen por sus vidas. Si el niño que han perdido es su único hijo, puede ser que el miedo a pensar en su propio futuro. Es importante que ellos necesitan a alguien para escuchar y hacer preguntas y no sólo les ofrece palabras de consuelo.

Cuando la pérdida de un niño que pasa, los padres necesitan las personas para ayudarles a enfrentar los temores de un futuro nuevo y desconocido. Es muy importante que sean capaces de compartir su dolor con amigos cercanos, miembros de la familia o consejeros. Se dice que en tiempos de crisis como éste, los padres necesitan una especie de primeros auxilios emocionales - amor y un hombro para llorar. Los padres necesitan privacidad y tiempo para llorar la pérdida de su hijo. También necesitan personas de apoyo. Debe haber un equilibrio entre el sufrimiento y compartir el dolor solo. Algunas personas encuentran útil para pasar quince o veinte minutos solo todos los días. Esta vez, actúa como una válvula de seguridad. En ella se ocupan de las emociones que ha almacenado durante el día. Hay diferentes maneras de duelo en privado: pensar, llorar, rezar, meditar, escribir o dibujar, hablar con el perro! Mantener un diario o revista dolor también ayuda. Los padres pueden escribir sus sentimientos y los recuerdos de la persona amada. A continuación, puede ver cómo cambia su dolor por un período de semanas y meses. Esta es una prueba de progreso. Si el diario se mantiene en un lugar seguro los recuerdos escritos constituyen valiosos en el futuro. Por otra parte algunas personas se sienten más cómodos con dibujos o ver fotografías de sus hijos. Compartir el dolor con sus seres queridos ayudar a la gente para hablar de su dolor. Se puede revivir sus momentos felices con su hijo hablando con la gente o consejeros, o uniéndose a un grupo de apoyo para el duelo.

Volviendo hacia el interior de la fortaleza espiritual también ayuda a entender y sobrellevar el dolor. La espiritualidad ayuda a una persona estar agradecido por las cosas que tiene en lugar de duelo por lo que ha perdido. También permite a una persona a aceptar que su hijo está ahora en manos de Dios y feliz en el Cielo.

Así nos encontramos con que diferentes personas tienen diferentes estrategias para sobrellevar el dolor. Cuando a continuación, la pérdida es tan grande como la pérdida de un hijo precioso, los padres necesitan un enfoque equilibrado para hacer frente a dolor. Que necesitan para tener momentos de aislamiento para trabajar a través de sus sentimientos, momentos de oración para ayudar a adquirir nuevos conocimientos y la fuerza, y momentos de intercambio de contar con el apoyo de familiares y amigos. Esta mezcla es diferente para diferentes personas y cuando encuentran el equilibrio correcto, se puede encontrar una manera de hacer frente a la pérdida de un hijo.